Guidede meditasjoner med en vennlig tilnærming, pluss søvninnhold, fokusmusikk og bevegelsesøvelser.
Headspace er perfekt for nybegynnere, og kombinerer animasjon av høy kvalitet med vitenskapelig funderte mindfulness-øvelser.
Ekte helse starter i sinnet. I en tid med uendelige distraksjoner tilbyr disse meditasjonsverktøyene mer enn bare stressmestring – de gir en vei til bærekraftig mental klarhet.
2
Nr. 1-appen for søvn og meditasjon med kjendisfortellinger og daglige meditasjoner.
Vi anbefaler Calm fordi det tilbyr et profesjonelt sett med funksjoner for sleep som er både kraftig og enkelt å integrere.
Sam Harris sin meditasjonsapp med en filosofisk tilnærming til mindfulness og bevissthet.
Vi anbefaler Waking Up fordi det tilbyr et profesjonelt sett med funksjoner for philosophy som er både kraftig og enkelt å integrere.
Det største gratisbiblioteket for guidede meditasjoner med 100 000+ økter fra 10 000+ lærere.
Vi anbefaler Insight Timer fordi det tilbyr et profesjonelt sett med funksjoner for free som er både kraftig og enkelt å integrere.
5
Personlig meditasjonscoach som tilpasser seg ditt erfaringsnivå og preferanser.
Vi anbefaler Balance fordi det tilbyr et profesjonelt sett med funksjoner for personalized som er både kraftig og enkelt å integrere.
Meditasjon for skeptikere med en praktisk, vitenskapsbasert tilnærming.
Vi anbefaler Ten Percent Happier fordi det tilbyr et profesjonelt sett med funksjoner for practical som er både kraftig og enkelt å integrere.