Guidede meditasjoner med en vennlig tilnærming, pluss søvninnhold, fokusmusikk og bevegelsesøvelser.
Headspace er perfekt for nybegynnere, og kombinerer animasjon av høy kvalitet med vitenskapelig funderte mindfulness-øvelser.
Ekte helse starter i sinnet. I en tid med uendelige distraksjoner tilbyr disse meditasjonsverktøyene mer enn bare stressmestring – de gir en vei til bærekraftig mental klarhet.
2
Nr. 1-appen for søvn og meditasjon med kjendisfortellinger og daglige meditasjoner.
Calm er den ubestridte lederen innen søvnfokusert mindfulness. Det mangfoldige biblioteket med kjendisfortellinger og oppslukende lydlandskap gjør den til den perfekte følgesvennen for alle som sliter med søvn.
Sam Harris sin meditasjonsapp med en filosofisk tilnærming til mindfulness og bevissthet.
Waking Up er mer enn bare en meditasjons-timer; det er et dypdykk i bevissthetens natur. Sam Harris gir et grundig, filosofisk rammeverk som appellerer til de som vil forstå teorien bak praksisen.
Det største gratisbiblioteket for guidede meditasjoner med 100 000+ økter fra 10 000+ lærere.
Insight Timer er verdens mest generøse meditasjonsapp. Ved å tilby et enormt bibliotek med guidede økter gratis, har den bygget et globalt samfunn som gjør mental velvære tilgjengelig for alle.
5
Personlig meditasjonscoach som tilpasser seg ditt erfaringsnivå og preferanser.
Balance skiller seg ut med sin ekstreme personalisering. Den stiller deg spørsmål om dagen din og erfaringsnivået ditt for å skape en unik meditasjonsplan som utvikler seg sammen med deg.
Meditasjon for skeptikere med en praktisk, vitenskapsbasert tilnærming.
Denne appen ble grunnlagt av Dan Harris og er 'meditasjon for skeptikere'. Den fokuserar på praktiske, vitenskapelig dokumenterte fordeler og gir tilgang til lærere i verdensklasse.